Velikost penisu je vždy relevantní téma. A nejčastěji jsou muži nespokojeni s velikostí orgánu. Proto vyvstává otázka, jak zvýšit člena? Nejjednodušší způsob je cvičení pro zesílení orgánu. Jsou prováděny doma, nevyžadují investice finančních zdrojů.
Dlouhý, ale tenký penis je vážný problém. Jak ukazuje četné průzkumy veřejného mínění, ženy se více týkají obvodu orgánu než délka. Ve skutečnosti, v sexuálním kontaktu, silný phallus poskytuje nezbytný pocit plnosti, v tomto pořadí, uspokojení.
Můžete použít vakuové čerpadlo. Zařízení se prodává na internetu. Zařízení pracuje na principu manuálních podvrtnutí, ale zařízení dělá všechno. Mezi výhody patří bezpečnost, jednotné zatížení genitálií. Cena se liší v širokém rozsahu.
Můžete zvětšit velikost mužské důstojnosti chirurgicky. Manipulace se nazývá lipofil. Během postupu se do penisu zaveden vlastní tuk nebo pacienta, který vám umožní dosáhnout nezbytné tloušťky těla.
Trénink ke zvýšení tloušťky člena
Jak tedy zahušťovat penis? Metoda, která zaručuje 100% výsledek, je chirurgický zákrok. V procesu manipulace zavádí lékař svůj vlastní tuk nebo specializovanou látku do tkáně penisu, v důsledku toho získá větší obvod. Výhoda metody zahrnuje rychlý účinek.
Intervence však má určité nevýhody, které blokují plusy. Vývoj komplikací není vyloučen - člen je nerovnoměrně zvýšen, například na základně mnohem silnější než v hlavě. Kromě toho výsledek není trvalý - podle recenzí mužů, dost po dobu 12 měsíců, po absorpci tuku se tloušťka vrací do stejné velikosti.
Doma se můžete uchýlit ke speciálním cvičením. Před tréninkem je člen zahříván - to vám umožňuje zvýšit průtok krve a poskytnout elasticitu měkkým tkáním. Aby se penis zhoustne, muži doporučují, aby je zasáhli na vnitřní stehna. Proces provádění: Muž sedí na židli, nohy jsou umístěny po stranách. Jednou rukou si vezměte základnu penisu a dostatečně zasáhněte stehno krátkými údery-15-20krát.
Poté, co potřebujete změnit ruku, opakujte. Červi na bocích by měly být hmatatelné, přítomnost nepohodlí je normální. Pokud to bolí, musíte se pokusit zasáhnout tišší. Provádějte 2krát denně pro 15-20 přístupů. Toto cvičení doplňuje jakékoli jiné způsoby zvýšení. Protože jediný výcvik nepomáhá.
Jak tedy zahušťovat člena doma? Nopes doporučuje, aby orgán byl tlačen:
- Posaďte se na židli, nohy jsou umístěny;
- Obvyklé pohyby, které se přivede k erekci-asi 80-85%;
- Uchopte kmen orgánů oběma rukama tak, aby palce byly shora a zbytek prstů ze dna hlavně;
- Počínaje samotnou základnou je nutné tlačit penis. Pohybují se pomalu a snaží se vypracovat nejen kůži, ale také „uvnitř“ falus;
- Zatížení je vybráno jednotlivě, ale nebude existovat žádný účinek ze světla hlady;
- „Pass“ na členovi 20krát po masáži penisu opakujte - dalších 20 přístupů;
- Po tréninku zabalte penis horkým ručníkem.
Program školení vypadá takto: První dva týdny pro studium každý druhý den, příště - každý den.
Pokud penis bolí další den po třídě, pak si při provádění cvičení udělejte přestávku nebo snížte zátěž.
Metodika zahušťování genitálních orgánů
Na otázku, jak zvýšit penis, existuje mnoho odpovědí. Muži, kteří se zabývají zvyšováním penisu, byli z vlastní zkušenosti přesvědčeni, že zvyšující se šířka je obtížnějším úkolem, protože prodloužení phalus je snazší. Toto je správné prohlášení, takže k dosažení požadovaného účinku bude muset vyvinout velké úsilí.
Takové cvičení jako lano pomáhá. Jeho podstata je jednoduchá: začátečník zaujímá výhodnou polohu, po jedné ruce popadne základnu penisu a druhou rukou to trvá hlavou phallusu. Držíte základnu, musíte začít „otočit“ hlavu na princip lana. Tento pohyb se provádí na penisu v klidném stavu.
Otočte se, dokud se člověk necítí bolest. S těžkým nepohodlí musíte zastavit, opravit v této poloze po dobu 1-2 minut. Proveďte cvičení každý den po dobu 3-5 měsíců. Pak můžete pokračovat v modernizovaném školení. Provádí se na penisu s erekcí 60-85%.
Rysy provádění lekce:
- Vezměte pravou ruku zahřátý orgán, z druhé ruky popadněte hlavu mužské důstojnosti.
- Začnou se otáčet proti směru hodinových ručiček.
- Když se objeví bolestivé pocity - zastavit se. Pak opravte v této poloze.
- Dále musíte vypracovat jeskynní těla. Aby to udělali, s pěstí pravé ruky se obtěžují kolem zkrouceného penisu a začnou ho pumpovat - jako hruška. Opakujte 20-25krát.
- Se správným provedením začne hlava orgánu nalévat krev.
Toto cvičení může být doplněno úsekem penisu - musíte vytáhnout hlavu a vytáhnout nahoru. Tento pohyb vám umožňuje natáhnout podpůrné vazy, v důsledku toho se délka zvyšuje.
Školení je traumatické. Nedostatečné zahřívání penisu nebo nesprávných pohybů může vést k prasknutí uzdy, silné bolesti (přetrvávající po dobu 2-4 dnů), zánět močové trubice, mikrokracům na předkožce a hlavě.
Zahušťování vakuové okázalosti penisu
Vakuové čerpadlo pracuje na stejném principu jako cvičení pro penis. Ale recenze poznamenávají, že působí efektivněji. Faktem je, že s vašimi rukama není vždy možné vytvořit požadované zatížení, které bude během celého tréninku jednotné.
Výhody čerpání: Zvyšování tloušťky penisu, snadné použití, okamžitý efekt, ale dočasný - doslova na několik hodin. Používá se také vakuové zařízení pro ošetření erektilní dysfunkce. Zařízení vám umožňuje dosáhnout rychlé a vysoce kvalitní erekce u mužů. Sada obsahuje erektilní kroužek, který se nosí po použití. Umožňuje vám uzamknout krev v členu, který podporuje dlouhý stoupač.
Vakuová čerpadla jsou voda a vzdušná. První možností jsou dražší modely, používají se v koupelně, tlak na člena se provádí s kapalinou. Vzduchová čerpadla se skládají z baňky a čerpadla. V provozním procesu je nutné eskalovat vzduch, v důsledku toho je v penisu nával krve.
Čerpadlo nelze použít v následujících situacích:
- Zánětlivé patologie, které ovlivňují hlavu a/nebo předkožku;
- Selhání ledvin/jater;
- Problémy s koagulací krve;
- Diabetes mellitus;
- Porušení integrity kůže penisu.
Použití čerpadla na jednom čase pomáhá zvýšit penis, ale brzy se velikost penisu vrátí k původnímu parametrům. Chcete -li dosáhnout přetrvávajícího výsledku, musíte trénovat nejméně tři měsíce. Program školení je sestavován jednotlivě. Ukázkový program pro muže:
- První týden. Denní třídy po dobu 5-7 minut po dobu 5 dnů, 2 dny odpočinku.
- Druhý týden. Každodenní trénink po dobu 10 minut, 1 den odpočinku.
- Třetí týden. Používají čerpadlo dvakrát denně po dobu 10 minut, odpočinku - 2 dny.
- Čtvrtý týden. Pomping 5 minut třikrát denně, den odpočinku.
- Pátý týden. Zapojte 10 minut 3krát denně po celý týden.
- Šestý týden. Trénujte 15 minut 3krát denně, den odpočinku.
- Sedmý týden. Zapojeno na šest dní po dobu 20 minut dvakrát denně, den odpočinku.
Po sedmém týdnu můžete vypracovat svůj vlastní individuální rozvrh. Někteří muži dávají přednost trénování jednou, ale 20-25 minut, jiní prolomí čas na krátké sety dvakrát nebo 4krát po dobu 5 minut.
Nesprávné použití vede k negativním důsledkům - necitlivost penisu, tvorba „prstenu“ (otoku) kolem hlavy, hematom, zarudnutí. Pokud existují tyto jevy, musíte si udělat přestávku, dokud neprojde. Ztrácí člena zesílení a obtížnější, ale možná. Budeme muset vyvinout hodně úsilí, zapojit se po dlouhou dobu. Chcete -li získat rychlejší výsledek, doporučuje se kombinovat několik cvičení.